Blog de Les-kil0s-en-tr0p

Début du Régime : 14 Avril 2oo9

Poids de départ : 74 Kg ( Novembre 2oo8 )
IMC = 28,2

Poids Actuel : 67,7 kg ( 14 avril 2oo9 )
IMC = 25,53

Poids souhaité : 55 kg
IMC = 20,96

OBJECTIF = perdre +- 1okg

C'est reparti pour 1 année de régime !

Début : 11 Août 2011

Coucou tout le monde !

Désolé du manque de nouvelles, mais avec Noël et Nouvel an , je n'ai pas pris le temps de mettre à jour mon blog ! De plus j'étais sur Marseilles pendant 1 semaine donc ^^
J'espère que vous avez bien fêté la nouvelle année et que vous avez été gâté par papa Noël :D

Niveau régime, je n'ai pas fait attention, mais alors pas du tout !
je me suis pesée ce matin , j'ai repris 2 kilos ! LA POISSE
Je me remet au régime dés aujourd'hui jusqu'à Noël prochain car franchement je les sens ces fouteux kilos repris, je me sens mal à l'aise dans mon corps !
Mais la je suis motivée pour tout reperdre :D

En tout cas, je vous souhaite à tous une bonne année 2012
Pleins de bonheur, d'amour et une très bonne santé !!
Bisous Bisous

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#Posté le mardi 14 juin 2011 15:40

Modifié le mercredi 04 janvier 2012 06:31

J'ai envie de tester 2 nouveaux régimes

Régime Jambon - Banane :

1er jour -

Matin : 1 fruit + 1 banane + 1 yaourt + 1 thé
Midi & Soir : 1 ou 2 banane + 1 yaourt

2ème jour -

Matin : 1 yaourt + 1 tr. de jambon + 1 thé
Midi & Soir : 2 oeufs dur + 1 tr. de jambon

Perte : entre 1,5 & 2,5 kilos

l A ne pas faire souvent ! l

Mes pertes :
1er jour :
2éme jour :

___________________________________

Régime Liquide :

Matin : 1 thé
Gouter : 1 ou 2 thés
Midi & Soir : 1 ou 2 bols de soupe + 1 yaourt

Perte : entre 500 gr & 1 kilo

Mes pertes :
1er jour :
2éme jour :

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#Posté le vendredi 02 décembre 2011 05:00

Pour enfin me motiver un petit peu plus,

j'ai vu sur pas mal de blogs ce petit jeu ...

Car même si je fais tous les jours du sport , ce n'est pas pour autant

que je suis motivée , j'ai envie d'avoir un BUT !

_____________________________________________________________________

ALORS :

1 Kiff = 10 abdos

1 commentaire = 1 min de corde à sauter

1 Fan = 1 série de 20 demi-squat

__________________________________________

RESULTAT :

Pour le moment

680 abdos fait / 680 abdos

248 min fait / 249 min de corde

6 série faite / 6 séries de 20 demi-squat

Vous n'êtes pas très motivantes les filles !!!!

sport, corps de rêve, Motivation

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#Posté le dimanche 30 octobre 2011 08:32

Modifié le mardi 07 février 2012 14:39

INTRO

l
l

Coucou Tout le monde :)
En voyageant sur plusieurs skyblogs sur les KILOS EN TROP , je me suis dit pourquoi pas moi ? , donc voila je recherche plusieurs personnes ayant le meme problème que moi :) , qui veulent maigrir , qui pourront me donner des conseils .. ou alors on peut s'aider entre nous ...

Présentation

Jeune fille de 21 ans nommée Mel0u. Son objectif ? PERDRE SES KG EN TROP . Mais tout en gardant ses formes et biensur avoir une belle silouhette . En couple depuis le o3 Janvier 2oo9 ♥ .Cette jeune fille a beaucoup de complexes , a horreur de se regarder dans le miroir ...

Pourquoi Je fais Cela

* Je vois beaucoup de skyblogs sur les kilos en trop , et je vois leurs evolutions :) , alors pourquoi pas moi ?
* Pour les vacances .. pouvoir me mettre en bikini sans gène , me sentir mieu dans ma peau
* Pour mon chéri ♥

Objectif

Novembre 2oo8 : 74kg
14 Avril 2009 : 67,7 kg

Poids souhaité : 60 kg - Poids atteint le o5-o5-1o
Poids souhaité : 55 kg - Poids atteint le 1o-o1-11

> Les régimes passent. Les abus restent. Il n'y a que les profiteurs qui changent.

BLOG COUP DE COEUR : iiCii (L).

© les-kil0s-en-tr0p

ET TOI C'EST QUOI TON OBJECTIF ?

Tu aimes ? Cliik (L)

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#Posté le mardi 14 avril 2009 08:30

Modifié le mardi 16 août 2011 11:57

[ Repas Quotidien ]

Lundi 20.02.2012

Matin :
Midi :

Soir :

CALORIES :

____________________

Humeur :

11h10 : En vacances du 20 au 27 Février ... j'aurais le temps de me remettre à fond dans mon régime.

30 | 881

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#Posté le lundi 01 février 2010 08:40

Modifié le dimanche 19 février 2012 09:15

[ Evolution de " Les-kil0s-en-tr0p " ]

Evoluтioη
_________

75 74 73 72 71 7o l 69 68 67 66 65 64 63 62 61 6o 59 58 57 56 55 54 / 53 52,5 51,3
______________________________________________________________________._______.▲

Dernière pesée : Samedi 19 novembre 2011

Courage Melou ! encore 1,3 kilos ...

Objectif : 5o kilos

Réglette de poids, persévérance, Objectifs

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#Posté le lundi 12 avril 2010 14:57

Modifié le samedi 19 novembre 2011 08:45

◊ Sondage ◊

◊ Quel est votre modèle ? ◊

Pour moi c'est Kim Kardashian pour ses rondeurs & Victoria Beckham pour son style

Miley Cirius ...........Jennifer Love Hewitt...........Velvet D'amour..........Britney Spears

Kim Kardashian..........Kristen Steward..........Crystal Renn..........Tyra Banks..........Nous-même

...........Mary-Kate Olsen..........Lady GaGa..........Mario Cotillard..........Keisha..........Misha Barton

Jessica Alba..........Ashley Olsen..........Jessica Stam..........Inna Modja..........Eva Longoria

Taylor Momsen..........Avril Lavigne..........Scarlett Johansson..........Ashlee Simpson

Kirsten Steward...........Ashley Greene............Marion Cotillard.............hayden panettiere

Beyoncé Knowles..........Scarlett Johansson

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#Posté le dimanche 11 avril 2010 16:01

Modifié le vendredi 27 mai 2011 11:36

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