[ Résumé de mon année 2009 ]

[ Résumé de mon année 2009 ]
l
ɷ L'année 2oo9 a été riche en émotions pour moi ɷ

• 3 janvier 2oo9 - Rencontre avec mon chéri ♥ ( relation qui a prit fin le 24 septembre )
• 15 Janvier 2oo9 - Séparation avec ma meilleure amie aprés 7 ans d'amitié
• 24 février 2oo9 - Aprés 5 ans d'attente , j'ai enfin rencontré un ami d'msn
• 24 - 27 mars 2oo9 - 3 jours de carnaval inoubliable avec eux ♥
• 14 avril 2oo9 - Début de mon régime
• 24 mai 2oo9 - mes 19 ans ☺
• 30 juin 2oo9 - J'ai réussie mon année
• o4 - 3o aoùt 2oo9 - 1 mois dans le sud de la France
• 19 octobre 2oo9 - J'ai coupé les ponts avec mon premier amour sniif
• o1 - o8 novembre 2oo9 - Vacance en Corse avec eux ♥
• 12 décembre 2oo9 - 2 ans qu'il n'est plus de ce monde </3
• 31 décembre 2oo9 - Fin de l'année avec eux ♥


Qu'est-ce qui m'attends en 2o1o ?

• o2 Janvier 2o1o - Révélation ! Bébé ou pa ♥ NEGATIF :)


idée prise la : Cliiiik ici ♥
[ Ajouter un commentaire ] [ 23 commentaires ]

# Posté le mercredi 30 décembre 2009 15:24

Modifié le dimanche 03 janvier 2010 15:19

INTRO

l
l
Coucou Tout le monde :)
En voyageant sur plusieurs skyblogs sur les KILOS EN TROP , je me suis dit pourquoi pas moi ? , donc voila je recherche plusieurs personnes ayant le meme problème que moi :) , qui veulent maigrir , qui pourront me donner des conseils .. ou alors on peut s'aider entre nous ...


Présentation

Jeune fille de 19 ans nommée Mel0u. Son objectif ? PERDRE SES KG EN TROP . Mais tout en gardant ses formes et biensur avoir une belle silouhette . En couple depuis le o3 Janvier 2oo9 ♥ .Cette jeune fille a beaucoup de complexes , a horreur de se regarder dans le miroir ...


Pourquoi Je fais Cela

* Je vois beaucoup de skyblogs sur les kilos en trop , et je vois leurs evolutions :) , alors pourquoi pas moi ?
* Pour les vacances .. pouvoir me mettre en bikini sans gène , me sentir mieu dans ma peau
* Pour mon chéri ♥


Objectif

Novembre 2oo8 : 74kg
14 Avril 2009 : 67,7 kg

Poids souhaité : 60 kg OBJECTIF N°1 ATTEINT :D
Poids souhaité : 55 kg


> Les régimes passent. Les abus restent. Il n'y a que les profiteurs qui changent.


BLOG COUP DE COEUR : iiCii (L).


© les-kil0s-en-tr0p


ET TOI C'EST QUOI TON OBJECTIF ?


Tu aimes ? Cliik (L)
[ Ajouter un commentaire ] [ 298 commentaires ]

# Posté le mardi 14 avril 2009 08:30

Modifié le lundi 09 novembre 2009 08:50

[ Mes pensées & Humeur du Jour ]

[ Mes pensées & Humeur du Jour ]
l
l
l
l
• o5 Janvier 2o1o - 15h45 •

Hello tout le monde ! comment allez-vous aujourd'hui ?? moi j'ai trop mal aux cotes , et encore cette foutu MIGRAINE ! grrrr sinon coté régime tout va pour le mieu , je n'ai pas encore craquer , ca fait du bien !
[ Ajouter un commentaire ] [ 68 commentaires ]

# Posté le dimanche 18 octobre 2009 12:01

Modifié le mardi 05 janvier 2010 09:42

Récapitulatif - Semaine en semaine

Récapitulatif - Semaine en semaine
NOVEMBRE 2oo8 : 74 - 75 KG
14 AVRIL 2oo9 : 67,7 KG
1er MAI 2oo9 : 64,1 KG


Avril 2oo9.................................Mai 2oo9................................. Juin 2oo9................................Juillet 2oo9

13/o4 - 19/o4 : 65,3 kg................o4/o5 - 1o/o5 : 64,8 kg................o1/o6 - o7/o6 : 61,4 kg................29/o6 - o5/o7 : 6o,2 kg
2o/o4 - 26/o4 : 66,1 kg................11/o5 - 17/o5 : 63,8 kg................o8/o6 - 14/o6 : /..........................o6/o7 - 12/o7 : 58,6 kg
27/o4 - o3/o5 : 64,4 kg................18/o5 - 24/o5 : /..........................15/o6 - 21/o6 : /..........................13/o7 - 19/o7 : 58,9 kg
27/o4 - o3/o5 : 64,4 kg................25/o5 - 31/o5 : 62,5 kg................22/o6 - 28/o6 : 59,8 kg................2o/o7 - 26/o7 : 58 kg
27/o4 - o3/o5 : 64,4 kg................25/o5 - 31/o5 : 62,5 kg................22/o6 - 28/o6 : 59,8 kg................27/o7 - o2/o8 : 58,6 kg


Août 2oo9.................................Septembre 2oo9......................Octobre 2oo9.......................Novembre 2oo9

o3/o8 - o9/o8 : /..........................31/o8 - o6/o9 : 61,5 kg................28/o9 - o4/1o : /..........................o2/11 - o8/11 : 6o,2 kg
1o/o8 - 16/o8 : /..........................o7/o9 - 13/o9 : 59,9 kg................o5/1o - 11/1o : 6o,5 kg
17/o8 - 23/o8 : /..........................14/o9 - 2o/o9 : 59,7 kg................12/1o - 18/1o : 6o,2 kg
24/o8 - 3o/o8 : 59,7 kg................21/o9 - 27/o9 : 59,8 kg................19/1o - 25/1o : 6o kg
24/o8 - 3o/o8 : 59,7 kg................21/o9 - 27/o9 : 59,8 kg................26/1o - o1/11 : 59,9 kg

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Poids de départ 2o1o : 62,2 kg

Janvier 2o1o

o4/o1 - 1o/o1 : ?

Tu aimes ? Cliik (L)




[ Ajouter un commentaire ] [ 46 commentaires ]

# Posté le dimanche 26 avril 2009 14:43

Modifié le mardi 05 janvier 2010 09:40

Mes Mensurations

Mes Mensurations
Avril 2oo9 ...... Juillet 2oo9.......Octobre 2oo9
l
✖Tour de Poitrine : ..........................95 cm............... 91 cm............... 9o cm
✖Tour de Taille :.............................. 79 cm............... 74 cm............... 73 cm
✖Tour de Hanche :...........................94 cm................89 cm............... 85 cm
✖Tour de Bras :.................................31 cm............... 30 cm............... 28 cm
✖Tour de Cuisse : ............................60 cm............... 55 cm............... 54 cm
✖Tour du Mollet :.......................... 34,5 cm.............. 33 cm............... 33 cm


* Reprise du sport : o3 Février 2oo9
* Besoin énergétique en 24h : 12oo Kcal ( Régime )

CHANGEMENT EFFECTUE LE 1er JUILLET 2OO9


PROCHAIN CHANGEMENT : 14 DECEMBRE 2oo9


BLOG COUP DE COEUR : iiCii (L) .

l
l
© les-kil0s-en-tr0p
[ Ajouter un commentaire ] [ 32 commentaires ]

# Posté le mardi 14 avril 2009 08:52

Modifié le mercredi 14 octobre 2009 07:15

SPORT

FAITES-VOUS DU SPORT ?

Si oui , je mettrais la liste ici ...

Je vais faire une liste de tous les sports , vous me direz ce que vous faites
comme ca je verrais qui fait quoi :)

Course : ........lllllll 7%
Tennis : .........lll 3%
Natation : ....lllllll 7%
Vélo :llll;;::llll.llllllll 8%
Dance: ..........llll 4%
Marche : ......lllllll 7%
Step : ............llllll 6%
Fitness : ........llllllll 8%
Badminton : ll 2%
Equitation : .lll 3%
Gym : ............ll 2%
Football : ......l 1%
Basket : ........l 1%

[ Ajouter un commentaire ] [ 77 commentaires ]

# Posté le vendredi 11 septembre 2009 16:42

Modifié le dimanche 27 décembre 2009 17:25